Naast gesprekken biedt het decanaat meerdere zelfhulpmodules (MIRRO) aan, die je helpen om inzicht te krijgen in je mentale gezondheid. Met tips, oefeningen en ervaringsverhalen.
Iedereen maakt in het leven dingen mee die de mentale gezondheid kunnen beïnvloeden. Bijvoorbeeld, stress door je studie, financiële problemen, piekeren over het leven, gamen zonder rem, een negatief zelfbeeld, somberheid of de mantelzorg voor een zieke naaste.
Het aanbod zelfhulpmodules is vanaf vandaag uitgebreid met o.a. de module: 'Grip op de coronacrisis'.
We hopen dat je hier steun aan hebt.
De online zelfhulpmodules kun je zelfstandig en anoniem doorlopen op het moment dat het jou uitkomt.
Bespreek je problemen ook altijd met een decaan (afspraak maken: tel. 088-525 7550).
Daarnaast kun je, naast het reguliere contact met je studieloopbaanbegeleider, ook een gesprek aanvragen met de studieadviseur (Melanie Lips, hfw.lips@avans.nl). Deze afspraken kunnen digitaal plaatsvinden zolang het Avansgebouw is gesloten.